芋头当然是不好消化的。年龄大的人或者消化系统不好的人最好不要吃芋头。因为芋头里含有大量的淀粉和草酸钙，是不容易被消化的物质。如果你吃得太多，也会容易胃胀气。少吃或不吃芋头更好。芋头不容易消化，芋头本身可能会导致肠胃胀气。因此，消化系统不好的人最好少吃点。平时多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不要吃辛辣和酸味的食物，多喝水，少吃油炸食物。保持良好的情绪，，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
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因为三七粉的药效显著，受到了患者的欢迎，而对于在最佳时间服用三七粉，可以疗效最好，建议每天服用三七粉的最佳时间：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚…
怀孕早期可以吃羊肉的。羊肉的营养价值高，蛋白质含量较多，胆固醇含量较少，维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。怀孕期间的妇女多食用羊肉，有助于身体免疫力。…
头皮如果产生了发炎的症状，通常的情况下不能够使用艾草治疗。因为如果头皮出现发炎，从中医的辩证角度是属于湿热熏蒸或者是湿热蕴结，所以如果使用艾草治疗，可能会导致这种炎症加重。因为艾草…
皮肤过敏能不能吃鸭子 宜吃 鸭子 鸭子营养指标(100克含量) 热量 240kcal 脂肪 19.7g 维生素C – 钠 69mg 蛋白质 15.5g 碳水化合物 0.2g 宜吃 …
小便时发生的尿痛感觉，要考虑是患有尿路感染，尿液对炎性水肿的尿道黏膜刺激引起疼痛。外力作用导致尿道损伤，或者是患有尿路结石，结石对尿道的机械性损伤刺激，也可导致小便时尿道内有疼痛感…
土茯苓煲瘦肉 功 滋阴养血、通利关节 宜 风湿痹痛者 忌 肝肾阴虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土茯苓味甘、淡；瘦肉味甘、咸，二者性质平和。土茯苓煲瘦肉具有滋阴养血、…
多囊卵巢综合征应谨慎食用内脏。内脏一般含蛋白质、脂肪、各种氨基酸、锌、磷、铁、维生素B1、维生素B2等成分，有很多种类，但它们的共同特点是脂肪和胆固醇的含量偏高，还含有肾上腺素及性…
鸭蛋腌久了，非常咸，可以吃，但是需要尽量少吃，避免影响身体健康。因为鸭蛋腌制时间长了后，里面含盐量会越来越多，如果吃多了，会使身体社区盐分过多。摄取盐分过多，就容易引起血压升高，出…
