银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。还可以祛班。很多人对孕妇的饮食存在很大的认识误区,认为孕妇食物吃得越多越好,这种看法是片面的,如果是孕妇禁忌食用的食物就要避免不建议经常吃，因为本身对皮肤没有任何的美容治疗效果。建议在平时多补充一些水分，比如吃一些水果和蔬菜。有利于胎儿的健康生长发育，银耳还可以起到润肺止咳的作用，以及补益肺气的作用，对于肺部组织的防御功能是可以提高的，并且还可以提高身体机能的免疫力，从而增加了体质，使孕妇的生病机率从而减少了。
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