子宫肌瘤能不能吃毛豆

子宫肌瘤能不能吃毛豆

少吃 毛豆

毛豆营养指标(100克含量)

脂肪 5g 蛋白质 13.1g 维生素B 2μg 钠盐 3.9mg

少吃 原因

子宫肌瘤应少吃毛豆。毛豆中含有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮,大豆异黄酮的结构与雌激素相似,能产生类似雌激素的效应,长期食用或过多食用会造成高雌激素的环境,对患有子宫肌瘤的人群能起到诱发或促进子宫肌瘤增长的作用。因此,子宫肌瘤应少吃毛豆。

怎么吃

毛豆可以水煮,可以搭配其他肉类、蔬菜制成菜肴。一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则其含有的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展,若体内雌激素含量过高,反而会促进肌瘤生长,在日常饮食中需注意:1、避免食用雌激素含量较高的食物,如桂圆、蜂王浆、阿胶等;2、避免摄入易发食品,如羊肉、虾、蟹、黑鱼等;3、避免口服避孕药;4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果,应尽量做到早发现、早治疗。

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