慎吃 牛蒡
来月经应谨慎食用牛蒡。牛蒡中含有菊糖、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁等人体所需的多种微量元素。但其具有疏风散热、解毒消肿、通经络、活血的功效，女性在来月经时食用可能会引起经量增多或使经期延长。因此，在女性月经期需谨慎食用牛蒡。
牛蒡可搭配其他食材炒食或清炒，也可与各种青菜凉拌。另外，还可与排骨或鸡炖汤，或腌制成咸菜食用。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；12、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28036.html
老人健忘随地吐痰有可能是发生了老年痴呆症。发生老年痴呆症的患者容易出现记忆力的下降，患者早期容易出现健忘的症状，患者主要以近事遗忘为主，有些患者也有可能会出现行为的异常，比如随地吐…
如果是年轻人经常出现脑子记不住东西的情况，可以通过积极的健康生活方式进行自我调整。平时要有规律地生活，避免熬夜，注意保持乐观向上、积极的心态，学会自我减压，有意识地进行记忆方面的锻…
南瓜橘子 功 补充营养、化痰止咳 宜 一般人群均适宜 忌 风寒咳嗽及有痰饮者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橘子又名黄橘，外表灿烂鲜艳，果肉酸甜可口，含有糖类、粗纤维、胡…
荨麻疹反复发作可能是食物或者是药物过敏诱发引起的，也有可能是各种病毒感染导致的，比如常见的真菌或者是寄生虫感染等。荨麻疹发作以后会使皮肤出现不同程度的瘙痒症状，同时还会引起发热或者…
为了减少夜间小便次数，首先是减少睡前的饮水量，使尿液生成量的减少，而达到减少夜间小便次数的目的。另外，还需要积极治疗泌尿、生殖道以及附属性腺体疾病。结合患者性别，女性可收集中段尿，…
红葱头不能治月经不调，红葱头可以起到抑菌以及降血糖的效果，并且可以抑制血小板凝聚，而且还可以降低血脂，大多对于前列腺或者乳腺等疾病能起到治疗作用，但对于月经不调并没有治疗效果。月经…
