剖腹产能吃银耳吗

剖宫产是利用手术切开母亲的腹部及子宫,以分娩出婴儿。哺乳期女性是骨质疏松的高发人群。银耳起到防止钙的流失,调节人体钙和磷的代谢,帮助肠道吸收钙,维持骨骼强度,预防骨质疏松的作用。产妇平时可以吃银耳,银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力。意外银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。银耳是一种很好的滋补品,可以补充很多营养成分,可以补铁,补血,维生素等等,还可以提高机体免疫力。适合于刚生产完的孕妇。

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