血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。孕妇怀孕期需要加强营养，孕妇血糖高可以吃银耳，因为银耳的热量较低，而且富含纤维素，其中所含的黏性多糖可以减慢身体对碳水化合物的吸收，从而达到控制血糖的作用，所以高血糖的孕妈也可以吃银耳的。最好还是及时去医院，听从医生的意见什么东西可以吃。银耳中含有很多天然植物性胶质，长期服用可以使你的皮肤有光泽，而且可以祛除脸部的一些黄褐斑，银耳中含有的丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防孕期出现便秘问题。另外饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物。
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动脉粥样硬化患者可以适量食用大青枣。大青枣含有丰富的维生素和多种微量元素，有增强免疫力、抗衰老、抗坏血病的作用。大青枣中维生素C和维生素A的含量很高，能帮助清除体内的自由基，减少其…
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