白木耳不同于我们平时很常见的黑木耳，其营养价值要比黑木耳高，因为有着很高的药用价值，所以被人们誉为“菌中之冠”。它不仅是非常名贵的营养滋补佳品，而且是扶正补虚纳气之要药，日常生活中，人们习惯称它为银耳。煮白木耳的具体方法如下，在煮汤前，先将银耳用冷水泡2小时，温水1小时以上，等它浸泡得十分膨胀后，再放入汤中煮。此种做法，大大地缩短了熬煮银耳的的时间，大约只需一个小时既能保留银耳原有的功效，又可以极大地吸收它的营养。此外，以这种方法做出来的银耳，味道很不错。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28084.html
过敏性紫癜能不能吃火锅 少吃 火锅 少吃 原因 过敏性紫癜患者应少吃火锅。火锅因所放入的食材不同，故营养价值也不同。但是绝大多数放入肉类、海鲜类食品制作的火锅里面含有大量嘌呤物质，…
蛇草 功 疏风解表、缓解疼痛、行气活血 宜 一般人群均适宜 忌 出血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇草在亚洲热带地区普遍栽培，为著名的香花植物。花可提取香精，亦有掺…
甲状腺肿大能不能吃红薯 宜吃 红薯 宜吃 原因 甲状腺肿大可以适量吃红薯。红薯含有大量膳食纤维、蛋白质、粘蛋白、赖氨酸和多种维生素及矿物质，具有润肠通便，保护心血管，增强免疫力的功…
反流性食管炎能不能吃青菜 宜吃 青菜 宜吃 原因 反流性食管炎患者可以适量吃青菜。青菜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。反流性食管炎患者应多摄入富含B族维生素的…
头顶出油掉头发可能是脂溢性脱发引起的，也可能是毛囊炎引起的，可以根据病因对症治疗。1.脂溢性脱发：患者可以在医生的指导下外用米诺地尔搽剂，也可以遵医嘱服用非那雄胺片等药物进行治疗，…
甲状腺炎能不能吃南瓜子 宜吃 南瓜子 宜吃 原因 甲状腺炎患者可以适量吃南瓜子。南瓜子含有丰富的亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、南瓜子氨酸等成分…
