银耳能够辅助治疗痛经，银耳有较高的食用价值和药用价值。银耳中含有的多糖能够帮助调节人体的中枢神经系统和血液循环系统，经常吃一些有助于增强身体的免疫功能，辅助调理痛经。但是只依靠吃银耳效果可能会比较缓慢。经期还需要重视心理治疗，尽可能的消除紧张和顾虑的情绪，还需要保持足够的休息和睡眠。最好不要在经期吃寒凉食物。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28370.html
相关推荐
-
输尿管结石能不能吃香菇
输尿管结石能不能吃香菇 少吃 香菇 少吃 原因 输尿管结石患者应少吃香菇。香菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，具有提高免疫、延缓衰老等功效。因香菇中含有一定量嘌呤…
-
紫花地丁的功效与作用、禁忌和食用方法
紫花地丁 功 清热解毒、凉血消肿 宜 痈肿疮毒者 忌 体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫花地丁味苦、辛，性寒，归心、肝经，主要具有清热解毒、凉血消肿的功效。 1…
-
算盘子的功效与作用、禁忌和食用方法
算盘子 功 清热除湿、解毒利咽 宜 痢疾患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 算盘子为大戟科植物算盘子的果实，可入药，具有清热除湿、解毒利咽的功效。 1…