孕妇吃银耳对胎儿皮肤有一定好处，银耳含有丰富的维生素d、钙、铁等元素，适当吃银耳对孕妇本身也有很多好处，银耳是生活当中比较常见的一种食物，里面含有多种营养成分，怀孕以后要适当饮水，多吃水果和蔬菜，有利于胎儿健康成长。要定期到医院做腹部B超来进行检查，在生活当中要适当到户外呼吸新鲜空气，可以采取散步等方法来活动。
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