小儿湿疹能不能吃绿豆
宜吃 绿豆
绿豆营养指标(100克含量)
脂肪 0.8g 膳食纤维 6.4g 碳水化合物 62g 蛋白质 21.6g 铁 6.5mg 维生素B1 0.25mg
宜吃 原因
小儿湿疹可以适量吃绿豆。绿豆属于凉性食物，含有较多的维生素、钙、磷、铁等矿物质，具有消肿通气，清热解毒的功效。湿疹多由湿热引起，绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。急性皮肤湿疹的患儿食之，有助于祛湿、清热。
怎么吃
可用绿豆直接煮汤、煮粥食用，在食用之间建议将绿豆浸泡一段时间，更易煮开；可搭配适量莲子、冰糖，小儿湿疹患者食用更佳。
饮食建议
小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。
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