孕妇不宜食用薏米，薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。无论孕妇还是产妇，如果吃了薏米之后发现有胃肠不适反应，应立刻停止，但是并不是说，在怀孕期间吃了薏米就一定会发生流产或者早产的情况。并且薏米中含有丰富的水溶性纤维，有降血糖，降血脂的作用，也有美白祛斑的效果，还还可以消除水肿。建议怀孕期间尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，少吃辛辣食物，怀孕之前的三个月和怀孕前三个月把叶酸片吃好了，必须保证胎儿及孕妇的健康。
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