鼻塞通常可以吃银耳。银耳是一种营养比较丰富的食品，含有多种氨基酸以及矿物质，能够起到滋阴润肺的效果，并且具有润肠通便的功效，因此鼻塞患者吃银耳并不会产生不良反应，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。另外鼻塞患者也要注意饮食清淡，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，比如苹果或者香蕉，最好不要食用辛辣的食品。
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