鱼油主要是补充维生素A、D，主要成份是甘油三脂、磷甘油醚、类脂以及蛋白质降解物等。鱼油针对心脑血管这方面挺不错的，它可以清除血管内的垃圾毒素、帮助脑部供氧、疏通软化血管。平衡血压、血脂，但是研究表明鱼油可能会对肝肾功能造成一定的损伤。所以建议还是不要长期服用，平常应该多加强营养补充，不要长时间熬夜，注意休息和饮食。另外长时间感觉浑身无力，还是要到医院做一下检查，同时加强体育锻炼，不要长时间吃保健品来保持身体健康。
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所属科室: 内分泌科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 性腺包括男性的睾丸和女性的卵巢 具有生殖和内分泌功能 睾丸主要产生精子和分泌雄…
雪梨枸杞红枣水 功 养血安神、补中益气、滋补肝肾 宜 心阴不足者、脾气虚弱者、肝肾阴虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃、心…
前列腺增生能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。洋葱是含有前列腺素A的蔬菜，能够有…
视神经炎能不能吃腰果 宜吃 腰果 宜吃 原因 视神经炎可以适量吃腰果。腰果含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有多种维生素和钙、磷等成分。腰果中维生素B1的含量较多，维生素B1缺乏是…
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视网膜脱落能不能吃猪板油 少吃 猪板油 少吃 原因 视网膜脱落应少吃猪板油。猪板油含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，还含有维生素A、维生素E、脂肪、胆固醇。视网膜脱落患者平时应少吃高脂…
猫爪草蒲公英夏枯草一起煮水 功 解毒消肿、养肝明目 宜 疔疮肿毒、目赤肿痛者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猫爪草味甘、辛，性温；蒲公英味苦、甘，性寒；夏…
韭菜粉 功 温阳行气、活血散瘀 宜 肾阳虚衰者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 韭菜粉是由新鲜韭菜脱水、粉碎制成，其功效与韭菜相同，韭菜粉味辛，性温，有温阳…
