鱼油可以在早上起来后空腹服用，空腹服用也是安全的，不会对胃造成刺激。深海鱼油属于保健食物，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，具有健脑益智、保护心血管、调血脂，软化血管的作用。长期食用鱼油可以降低血脂以及血压。在服用鱼油的同时还可以通过饮食方式进行调理，不能完全依赖保健品。平时生活中应积极锻炼，养成早睡早起的作息习惯。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/29483.html
相关推荐
-
喂母乳可以吃螃蟹吗？
螃蟹是一种生冷海鲜之类的食物，哺乳期尽量不要吃，而且海鲜是容易导致过敏的食物，过敏原会通过乳汁传给孩子，可能会导致孩子出现湿疹之类的皮肤病，所以建议不要吃。平时多吃富含蛋白的食物，…
-
小儿脑瘫能不能吃羊肉
小儿脑瘫能不能吃羊肉 少吃 羊肉 少吃 原因 小儿脑瘫应少吃羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉、牛肉高，还含有维生素C、钙、铁等微量元素。羊肉中虽然蛋白质丰富，患者适量补充有…
-
小孩拉肚子又吐可以喝牛奶吗
小孩拉肚子又吐最好不要喝牛奶。牛奶中含有的蛋白质比较丰富，而且含有钙物质和多种矿物质，通常能够起到补钙的作用，也有助于小孩的骨骼生长，小孩拉肚子又吐的时候，肠胃功能一般是比较虚弱的…
-
三叉神经痛能不能吃西瓜
三叉神经痛能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 三叉神经痛患者可以适量吃西瓜。西瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、钙等矿物质。西瓜中含有丰富的B族维生素，能够…
-
粘连性肠梗阻能不能吃西红柿
粘连性肠梗阻能不能吃西红柿 宜吃 西红柿 宜吃 原因 粘连性肠梗阻患者可以适量吃西红柿。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、葡萄糖、果糖，各种维生素及矿物质元素。粘连性肠梗阻患…