柿子孕妇可以吃吗

女性在怀孕期间可以适当地吃柿子。柿子中含有丰富的矿物质和多种维生素,并且含有果胶,能够起到润肠通便的功效。在孕期孕妇容易出现便秘症状,适量吃柿子可以润肠通便,并且柿子中含有丰富的钾、铁、镁、磷等多种微量元素。吃柿子还可以补充身体对多种微量元素的所需,有利于孕妇的身体健康和胎儿发育。但是柿子属于寒性的食物,不要一次食用过多,如果吃过多可能会引起肠胃不适。而且吃柿子时也要避免空腹,柿子含有的糖分比较高,吃过多的柿子容易引起孕妇血糖出现异常。

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