女性在怀孕期间可以适当地吃柿子。柿子中含有丰富的矿物质和多种维生素，并且含有果胶，能够起到润肠通便的功效。在孕期孕妇容易出现便秘症状，适量吃柿子可以润肠通便，并且柿子中含有丰富的钾、铁、镁、磷等多种微量元素。吃柿子还可以补充身体对多种微量元素的所需，有利于孕妇的身体健康和胎儿发育。但是柿子属于寒性的食物，不要一次食用过多，如果吃过多可能会引起肠胃不适。而且吃柿子时也要避免空腹，柿子含有的糖分比较高，吃过多的柿子容易引起孕妇血糖出现异常。
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