孕妇可以适量吃鱼腥草。鱼腥草的食用价值和药用价值都非常高，用鲜鱼腥草泡水喝可以起到清热解毒，保护咽喉，利尿消肿等作用。鱼腥草有着极高的营养价值，而且因为也是一种入药的物质，所以，对于怀孕的女性来讲，既是食物，也是药材。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。孕妇食用不但可以提高身体免疫力，缓解妊娠水肿情况，还对宝宝的皮肤具有美白效果。但是尽量少食用。孕妇在怀孕期间多喝温开水，适当运动，保证胎儿和母体的健康。
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小儿惊风可以适当地吃天麻。因为天麻属于中药材的一种，具有良好的止痛、止痉熄风以及去湿的功效，而且，药性比较平和，没有明显的毒副作用。惊风患儿是可以适当地服用的，能够有效地改善宝宝惊…
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银耳真的具有美容养颜和护肤的效果，银耳是生活中比较常见的食物，也可以用来煲汤喝。在煲汤的过程中可以放一些冰糖和红枣、莲子具有护肤的作用，也可以起到强筋、润肠、补肾、强心、提神的作用…
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红糖萝卜水 功 消食化积、益气健脾 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖萝卜水由红糖和萝卜加工制作而成，味道清甜，具有消食化积、益气…
