头晕能不能吃酒鬼花生

头晕能不能吃酒鬼花生

少吃 酒鬼花生

少吃 原因

头晕应少吃酒鬼花生。酒鬼花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质,但是油炸后属于高脂肪、高热量的食物,不可多吃,过多食用容易导致冠心病等心脑血管疾病的发生,从而加重头晕症状。因此,头晕应少吃酒鬼花生。

怎么吃

酒鬼花生可以直接食用。肝胆病人食用酒鬼花生会增加肝脏负担,损伤肝脏功能,因此肝胆疾病患者不宜食用。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。

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