头晕能不能吃牛肉火锅

头晕能不能吃牛肉火锅

少吃 牛肉火锅

少吃 原因

头晕应少吃牛肉火锅。牛肉火锅的主要原料为牛肉,牛肉中富含丰富的蛋白质、氨基酸及矿物质,其脂肪含量较低,适量食用可补充蛋白质及营养。但牛肉火锅中含有大量的调料,属于辛辣刺激性食物,且含有大量的油脂,吃多了容易上火。因此,头晕应少吃牛肉火锅。

怎么吃

牛肉火锅可直接食用。但患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者均不宜食用牛肉火锅。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。

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