哺乳期是可以吃柿子的，柿子香甜可口，含有丰富的维生素C、钙、磷等多种矿物质，还含有胡萝卜素等微量元素，偶尔适量的吃一些柿子可以促进食欲。但是柿子并不建议吃太多，因为柿子当中含有鞣酸，吃多了容易引起便秘和结石，千万不要一次性吃太多。哺乳期营养一定要均衡，多吃瘦肉、鱼虾、蛋奶、蔬菜、水果等，可以补充蛋白质以及维生素，这样有助于奶水的增多，还可以增加奶水的营养。哺乳期还可以适当的多吃一些含有维生素C的食物，比如橘子、柚子等，可以增强身体的抵抗力，预防感冒。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30036.html
酒精肝能不能喝黑豆浆 宜喝 黑豆浆 黑豆浆营养指标(100克含量) 热量 89.53kcal 碳水化合物 15.19g 蛋白质 5.38g 脂肪 0.5g 膳食纤维 1.88g 钠…
来月经能不能吃芒果干 少吃 芒果干 少吃 原因 来月经应少吃芒果干。芒果干中含有丰富的糖、维生素、蛋白质及多种微量元素，具有清肠胃、抗菌、防治高血压和动脉硬化等功效。食用芒果干有助…
鸭公青 功 清热利湿、解毒散结 宜 痈疽疖肿者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸭公青常在晒干后入药，具有清热利湿、解毒散结的功效。 1、清热利湿 鸭公青味…
患有溢脂性脱发最好选择控油力度比较强的洗发水，能够清除头发上的油脂，保持头发的清爽，在一定程度上可以起到辅助的作用。如果油脂分泌比较多，头皮屑也多，而且还伴有瘙痒，可使有抑制油脂分…
要识别有瘦肉精的羊肉，可以从肉质的颜色、肉质的厚度、肉质的味道、肉质的肥膘情况来进行识别。正常的羊肉是鲜红色的，如果含有瘦肉精，颜色会是深红色。好的羊肉厚度在4~5厘米左右，有瘦肉…
妊娠糖尿病能不能吃羊肉 慎吃 羊肉 羊肉营养指标(100克含量) 热量 203kcal 碳水化合物 0.2g 升糖指数 45 蛋白质 14.6g 膳食纤维 – 锌 6.06mg 慎…
脐带绕颈和生气没有任何关系。脐带绕颈是因为胎儿在宫腔内活动，脐带缠绕肢体从而缠绕颈部的一种结局。而生气是孕妇情绪的波动，这两者之间没有任何关系。脐带绕颈需要详细了解脐带绕颈几周，如…
