孩子一岁半以后如果没有过敏反应的发生，就可以适量吃一些沙棘。目前为止，沙棘是一种被认为天然维生素成分种类最多的果实，经过测试表明，沙棘的维生素C含量，比鲜枣以及猕猴桃要高得多。不过，无论任何食物，都是需要适量食用，不可以过量食用，否则容易影响孩子的身体健康，引起一些不良反应的发生。除此以外，在平常的时候建议家长有必要给孩子保持一个清淡的饮食习惯，辛辣以及油腻、生冷以及油炸的食物都不可以食用。
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孕期呕吐能不能吃大枣 宜吃 大枣 大枣营养指标(100克含量) 碳水化合物 67.8g 蛋白质 3.2g 脂肪 0.5g 维生素C 14mg 膳食纤维 6.2g 镁 36mg 宜吃…
牛柳 功 益气健脾、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 湿热证患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛柳通常指牛的里脊肉，肉质细腻，味道鲜美，具有益气健脾、补充营养等功效。 …
煮苦杏仁水可以抑制呼吸系统，达到止咳平喘，润肠通便的作用。药物针对患者出现的咳嗽和慢性的肺炎有改善作用，也可以促进皮肤微循环，使皮肤达到红润光泽，可以起到补肺的作用。杏仁中有氢氰酸…
黄芪玫瑰花枸杞泡水 功 补中益气、养肝疏肝 宜 脾胃虚弱者 忌 外邪实热者、泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，玫瑰花为蔷薇科植物…
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人在空腹状态下，胃里含有大量的胃酸，而螃蟹含有大量的蛋白质，在空腹状态下吸收利用率低，营养价值被降低，从而不容易被吸收、分解。是螃蟹性凉，空腹吃容易刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等肠胃不…
银耳真的具有美容养颜和护肤的效果，银耳是生活中比较常见的食物，也可以用来煲汤喝。在煲汤的过程中可以放一些冰糖和红枣、莲子具有护肤的作用，也可以起到强筋、润肠、补肾、强心、提神的作用…
