头晕能不能吃猪肉脯

头晕能不能吃猪肉脯

少吃 猪肉脯

少吃 原因

头晕应少吃猪肉脯。猪肉脯不仅富含蛋白质,还能补肾养血,但是它是经一系列腌制、烘干、烤制而成的食品,且添加了一些食用香料、防腐剂之类的化学物,这些添加剂吃多了对身体不利。而且猪肉脯中还含有亚硝酸钠,长期食用会加重高血压、高血脂等心脑血管疾病,从而影响头晕患者的康复。因此,头晕应少吃猪肉脯。

怎么吃

猪肉脯可以直接食用,其所含的添加剂较多,应避免过量食用。猪肉脯热量过高,老人、小孩、孕妇、减肥者不宜多食。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。

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