绝大部分女性在来月经的时候可以吃山楂。山楂的营养价值还是非常丰富，有健胃消食、生津止渴的功效。如果吃山楂，在月经期的时候有活血化瘀的作用。如果有痛经或者月经不调的情况下，吃山楂可以得到相应的缓解。但如果月经量相对比较多的情况下，不建议吃山楂；并且一次吃山楂不宜过多，如果胃酸分泌过多，反而对脾胃会造成相应的影响，所以要适量的吃山楂；并且也建议在饭后吃山楂，避免空腹吃。月经是女性正常的生理现象，有些时候需要在饮食上给予戒口，比如在经期的时候不能吃寒凉性的食物。
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