宜喝 糯米甜酒
头晕可以适量喝糯米甜酒。糯米甜酒含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有助于血液循环，促进新陈代谢，还有活气养血、滋阴补肾、增进食欲、助消化的作用，适宜身体虚弱者食用。适量喝糯米甜酒对头晕患者不会造成不良影响。因此，头晕可以适量喝糯米甜酒。
糯米甜酒既可单独饮用，也可作为调料用于菜肴的烹饪，但是忌与味精同食，否则会中毒。
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。
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