头晕能不能吃DHA

头晕能不能吃DHA

宜吃 DHA

宜吃 原因

头晕可以适量吃DHA。DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,能够让大脑神经发育更完善。此外,它还具有消炎、增强记忆力、改善老年痴呆、降低胆固醇等作用,可缓解因高血脂引发的头晕。因此,头晕可以适量吃DHA。

怎么吃

DHA可直接口服,饭后一小时吃更容易吸收。对于孩子来说,大粒的胶囊可刺破服用。DHA不能与降压药同时服用。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/30385.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 宫颈口有个小疙瘩是怎么回事

    宫颈口出现一个小疙瘩,有可能是宫颈息肉,也可能是宫颈纳氏囊肿,或者宫颈尖锐湿疣等。需要结合其他临床症状,配合医生做进一步检查确诊。建议去医院妇科就诊,配合医生做妇科或者阴道镜检查,…

  • 鱼腥草治肺炎几天能好

    鱼腥草治肺炎可能需要一周到半个月的时间能好,通常跟个人的病情有一定的关系,如果病情不是很严重,恢复起来会相对比较快,严重者一般需要的时间会相对比较长。鱼腥草主要是起到清热解毒的作用…

  • 心衰能不能吃甘草片

    心衰能不能吃甘草片 宜吃 甘草片 宜吃 原因 心衰可以适量吃甘草片。甘草片所含成分主要为甘草流浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠,具有良好的润肺、止咳、祛痰功能。心衰患者可…

  • 发烧能吃青菜吗

    发烧可以适量吃青菜。青菜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及矿物质。发烧患者在食物的选择上,要以含有丰富的维生素、清淡、易消化的食物为主,新鲜的青菜中含有丰富的营养,发烧…

    06/17/2025
  • 茶酒的功效与作用、禁忌和食用方法

    茶酒 功 补充营养、利尿、舒经活络 宜 一般人群均适宜 忌 肝病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶酒是以茶叶为主要原料,经发酵或配制而成的各种饮用酒的统称,茶酒兼具茶…

  • 维U颠茄铝分散片的用法

    维U颠茄铝分散片通常是饭后选择温水送服,主要是用来治疗胃酸过多所引起的胃痛、胃灼热以及慢性胃炎等疾病。可能会出现一些不良的反应,比如恶心呕吐、腹泻便秘、口炎、口干、腹胀、汗少等,还…

  • 胃酸过多能喝柠檬水吗

    对于胃酸分泌过多的患者,而且有异常现象出现,建议尽量不要喝柠檬水。柠檬在泡水以后也有一定的酸性物质存在,喝后有可能会导致胃酸分泌进一步增多,有可能会导致胃黏膜出现异常现象,使患者出…

  • 前列腺增生能不能吃鸭蛋

    前列腺增生能不能吃鸭蛋 宜吃 鸭蛋 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃鸭蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、多种维生素、钙、钾、铁等营养物质。鸭蛋中富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,易被人体消化吸…

  • 头发枯黄怎么治疗

    改善头发枯黄的办法如下:1、调理脾胃功能,促进食物的消化和吸收,可以改善由于脾胃虚弱,气血不足引起的头发枯黄。2、合理膳食。饮食应荤素搭配,食物品种多样化,营养均衡可改善枯黄的情况…

  • 向日葵花盘可以吃吗

    向日葵花盘可以吃。向日葵花盘具有清热、平肝、止痛、止血的功效,对于患有头晕、头痛的患者可以用鲜向日葵花盘煎水冲鸡蛋两个服用能够有效的治疗,而对于患有关节炎的患者可以用向日葵花盘适量…