宜吃 葛根粉
头痛可以适量吃葛根粉。葛根粉含有人体需要的多种氨基酸和多种微量元素。而葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量。因此适量吃葛根粉对由血压升高导致的头痛有缓解作用。因此，头痛可以适量吃葛根粉。
葛根粉多为冲泡食用，还可以在炒菜中替代淀粉勾芡，使菜肴的味道更佳。感冒患者可以直接冲服葛根粉，也可以在烹调蔬菜时加入葛根粉调味，以补充多种营养物质。
头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和温热动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30577.html
冬季感冒可以适量吃西瓜，但是一定要注意以下几点：1.一定要确保家中足够温暖，而且尽量将西瓜放至常温再食用，避免吃过于生冷的西瓜。2.一次性不能吃得太多，冬季感冒之后也会使部分患者出…
龟头发紫黑可以使用红霉素软膏和克霉唑软膏，如果涂抹软膏后病情还没有缓解，要及时去医院做龟头检查，根据检查结果然后进行治疗。龟头发紫黑可能是慢性附睾炎引起的，还有可能是因为龟头炎导致…
牛肉炖西红柿 功 补充营养、缓解饥饿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛肉炖西红柿主要由牛肉和西红柿搭配炖煮制成，具有补充营养、缓解…
金针根 功 清热解毒，利尿消肿 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金针根指金针草的根，即黄花菜的根，可入药，中医认为其味甘，性凉，具有…
鸡骨草赤小豆汤 功 利水渗湿、清热解毒 宜 水肿胀满患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨草为豆科植物广州相思子的干燥全株，其气微香，味微苦，而赤小…
肠系膜淋巴结炎的患者可以适当地吃苹果，但是在吃苹果的时候要注意量，而且要洗干净再吃。吃的时候也需要细嚼慢咽，以免吃得过多增加胃肠道负担，出现胃肠道不适症状。另外，在吃苹果的时候尽量…
小儿感冒能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 西瓜营养指标(100克含量) 热量 30kcal 蛋白质 0.61g 维生素C 8.1mg 膳食纤维 0.4g 碳水化合物 7.55g 铁 0.2…
