如果感冒时只是吃银耳汤，那么有缓解感冒的作用。因为银耳是偏寒凉点的食物，在现代医学看来，银耳还有增强免疫力的作用，风热感冒更适合喝一些银耳汤来促进健康。可以少量的喝一点，但是不要喝太多。在感冒期间，可以多吃一些新鲜健康的水果和蔬菜，尤其是那些富含维生素c的水果，多吃的话对身体是有好处的，还可以缓解一些感冒的症状。另外要避免受寒凉刺激，最好不要吃刺激性的食物，例如咸，辣，甜等食品。还要避免剧烈运动，可以适量的做一点点运动，帮助恢复。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30737.html
干燥综合征能不能吃核桃 宜吃 核桃 宜吃 原因 干燥综合征患者可以适量吃核桃。核桃富含碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪以及铁、磷、铜、钾等矿物质，具有补气养血…
白泡参 功 润肺止咳、养胃生津 宜 热病伤肺、阴虚肺燥患者 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白泡参即为白参，为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根，性微寒，味甘、…
银耳中维生素C含量并不是很高。银耳中虽然含有维生素，但是它含有的维生素a和维生素e比较多，而维生素C的含量很少。所以在吃银耳时可以搭配一些含有维生素c比较多的食物，比如西红柿、猕猴…
热量(大卡/100克)346营养素含量(每100克)脂肪(克)0.80碳水化合物(克)85.80蛋白质(克)0.40胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.60维生素A(微克)一维生素C(…
急性支气管炎能不能吃土豆 宜吃 土豆 宜吃 原因 急性支气管炎患者可以适量食用土豆。土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分。土豆易于消…
