有恶露可以吃银耳汤，具有滋补的功效，坐月子的时间喝一些银耳红枣汤，可以起到补气、补血的作用，营养成分是比较多彩的。对于身体都是有很大好处，当生完宝宝的时候出现的气血两亏也能喝银耳汤，可以增加乳汁的营养、增加乳汁分泌。对宝宝健康和产后身体虚弱有很好的效果，在喝银耳汤的同时还要吃一些益母草胶囊，也可以排除恶露。
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