宜吃 莴笋
热量 14kcal 碳水化合物 2.8g 嘌呤 0-25mg 脂肪 0.1g 蛋白质 1g 钠盐 36.5mg
痛风可以适量吃莴笋。莴笋中含有丰富的膳食纤维、钾、碘、维生素K等营养元素，是一种低嘌呤食物（0-25mg/100g）。莴苣中钾的含量较高，有利于维持体内电解质平衡，可促进尿液排出，对痛风患者降低体内尿酸有一定作用。因此，痛风患者可以适量食用。
莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法。焯莴苣时一定要注意时间和温度，避免时间过长造成营养物质流失。
痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/31449.html
研究发现，三七粉具有活血化瘀、改善微循环等作用，广泛应用于冠心病、动脉粥样硬化和脑血管疾病的患者，但对于支气管炎患者并没有很明显的治疗作用。这是因为支气管炎是由感染和环境共同导致的…
十二指肠炎能不能吃高丽菜 宜吃 高丽菜 宜吃 原因 十二指肠炎患者可以适量吃高丽菜。高丽菜含有维生素C、维生素B，还有大量的膳食纤维和多种矿物质，具有壮筋骨、润脏腑、益心力、清热止…
郁李仁不可以长期服用，虽然郁李仁可以起到缓解便秘的作用，但如果长期服用，就有可能出现腹痛现象，还可能出现腹泻和便秘进行交替的现象，还有可能会对肝脏部位造成影响，出现慢性的肝脏疾病，…
化州桔 功 补充营养物质、增进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 化州桔又叫做金桔，其气味芳香，味道酸甜可口，具有补充营养物质、增…
食道癌是可以吃香菇的，多吃香菇是有好处的香菇多糖能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，促进T淋巴细胞的产生，提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇延缓衰老水提取物对过氧化氢有清除作用，在体内对…
银耳，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳汤既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。但银耳汤在…
减肥的人可以吃鸡蛋，但是鸡蛋不要吃太多。多吃鸡蛋会导致体内的蛋白质过多，会增加肠道的负担，对人体有害，多吃并不好。鸡蛋可以促使血液中高密度脂蛋白增多，有助于防止血管硬化。但是如果是…
过敏性紫癜能不能吃槐花 宜吃 槐花 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量食用槐花。槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等，具有凉血止血，清肝泻火的功效。过敏性紫癜患者皮肤上常出现…
