宜吃 芋头
腺样体肥大患者可以适量吃芋头。芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。腺样体肥大的主要原因为炎症的反复发作，而芋头中富含的维生素C有利于抑制细菌对身体造成的伤害，可以增强身体的抵抗力，促进免疫细胞成熟，故患者适量食用有利于疾病的恢复与治疗。
芋头可以炒食、蒸食，或制成各种甜品、糕点食用。每日随三餐食用，或在两餐中间做为加餐食用。可与牛肉同食，有养血补血的作用。
腺样体肥大主要症状为鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等，还可有流涕、言语不清等症状，除采取药物等治疗方式外，还应注意饮食调理。1、避免进食寒凉食物，以性平、性温食物为主，如猪肉、鸡肉、牛肉、鹌鹑、鳝鱼、青菜、白菜、豆芽菜、土豆等；2、避免进食易上火食物，如河鱼、河虾、海鱼、辣椒、生姜、山药、红枣、桂圆等；3、避免饮用酒精类饮料，以免对扁桃体产生刺激，导致扁桃体炎。
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