哺乳期能喝山楂水吗

哺乳期可以适量喝山楂水。山楂水有健胃的功能,有助于消化、通便,对子宫的恢复也有帮助。但是一定要注意饮用量,不要空腹饮用山楂水,可能会引起胃肠不适。山楂水在进入胃部以后能增强酶,促进消化,并且还有降低胆固醇和降血压的作用。哺乳期女性的身体还在逐渐恢复的状态,且生产后女性的胃肠功能可能还没有恢复,一定要注意饮食。多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。保持愉快的心情和充足的睡眠,有利于乳汁的分泌。

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