葵花籽如果吃得过多是会有一定害处的，比如会导致牙齿疼痛，还会导致口腔溃疡、大便干燥等情况出现，对肝脏也会有一定的损害，而且葵花籽含的油脂比较多，吃多了还会导致身体发胖。葵花子营养比较丰富，比如含有蛋白质、钙、铁、磷等多种矿物质以及氨基酸和多种维生素等，适当吃些能够舒缓神经、缓解疲劳、增强记忆力。但是要避免吃得过多，以免对身体产生伤害。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/32338.html
相关推荐
-
眼球破裂伤能不能吃白巧克力
眼球破裂伤能不能吃白巧克力 慎吃 白巧克力 慎吃 原因 眼球破裂伤患者应谨慎食用白巧克力。白巧克力即不含可可粉的巧克力，与牛奶巧克力基本相同，其主要成分为可可脂，具有安神、预防心脏…
-
鸡蛋加酒的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋加酒 功 补充营养、通经活络、补中益气 宜 一般人群均适宜 忌 酒精性肝炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋性平，味甘，归肺、脾、胃经；酒性温，味辛、甘，归心、…
-
姨妈期间能喝银耳汤吗
银耳汤对于痛经的帮助期间不大，而且月经期间也不建议过度使用的。如果在月经期间出现了痛经的情况，可以口服一些红糖水，或者是用热敷一下小肚子来进行缓解，也可以多喝一些热水，一般来说银耳…
-
远志和绞股蓝可以一起喝吗
远志和绞股蓝可以一起喝，绞股蓝是一种寒性的中草药，主要具有益气健脾的功效，而且还有化痰止咳的作用，可以用于改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于咳嗽痰多和痰液粘稠也能起到缓解效果。…
-
乙肝需要吃抗病毒药吗
乙肝是否需要吃抗病毒药物，要结合肝功能的情况，以及乙肝病毒DNA载量的情况综合决定。如果乙肝患者肝功能是正常的，也就属于乙肝病毒携带者，这一类患者是不需要吃抗病毒药物。如果患者有轻…
-
儿童白血病能吃苹果果泥吗
白血病的儿童是可以吃苹果的。白血病是一种血液的恶性疾病，也是血液的肿瘤，它主要会导致骨髓的异常增生、会抑制人的造血功能、从而出现供血不足还有一些白血病的恶性症状，发热一些消耗的情况…
-
孕期呕吐能不能吃番石榴
孕期呕吐能不能吃番石榴 宜吃 番石榴 番石榴营养指标(100克含量) 碳水化合物 8.3g 蛋白质 1.1g 脂肪 0.4g 维生素C 68mg 膳食纤维 5.9g 镁 10mg …