慎吃 蟹籽
头晕应谨慎食用蟹籽。蟹籽是母螃蟹的蟹黄，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，对身体有很好的滋补作用。蟹籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食，但是其胆固醇含量较高，食用后可能会引起高血脂，致使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，从而加重头晕症状。因此头晕患者应谨慎食用蟹籽。
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。
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