宜吃 菠萝
胃溃疡可以适量吃菠萝。菠萝营养丰富，尤其以维生素C含量较高，菠萝含有丰富的维生素A、钾、磷、钙等多种元素，有促消化作用，因而肠胃消化不良的时候吃菠萝可以改善症状，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，促进胃动力，所以胃溃疡可以适量吃菠萝，但菠萝味甘，酸，食入过多会刺激胃酸分泌，活动期溃疡，胃痛反酸明显者不宜吃菠萝。
菠萝可以直接食用，也可以与其他蔬菜一起炒，也可以与水果一起拌成沙拉，宜在饭后食用。
胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。
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