吃完葵花子可以喝枸杞泡的水，葵花子中富含不饱和酸和维生素，与枸杞并没有冲突，可以一同食用。葵花子具有预防贫血的功效，可以安定情绪、增强记忆力、防止细胞衰老，治疗失眠、高血压、心脏病等疾病。而且枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，可以缓解肝肾阴虚的症状。也可以缓解头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴等症状。
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