山楂吃多了的危害包括：对人体的肠胃产生刺激和危害，损坏牙齿，有损人体的正气，容易使子宫收缩，引发孕妇流产等。因此服食山楂时一定要适量，不宜贪食过多。山楂可以促进消化，适量服食，对身体还是有很多好处的，但是一旦吃太多，会导致胃酸分泌过多，继而对肠胃造成刺激，可能会引发反酸、烧心、胃痛等不适之症。尤其是当人体空腹吃太多时，更容易患上肠胃疾病。山楂虽然很酸，但是仍然含有一定的糖分，服食太多，会导致牙齿的损坏，小孩和有蛀齿的人，应该避免服食太多。山楂的营养物质还是特别丰富的，适量服食还是很有必要的。
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生姜红枣桂圆红糖水 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜、红枣、桂圆、红糖均为生活中常见的食材，生姜红枣桂圆红糖…
