宜吃 萝卜
手足口病可以适量吃萝卜。萝卜含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质等营养成分，可以除燥生津、清热解毒。手足口病患者进食萝卜可以有效补充B族维生素和钾、镁等矿物质，能够增强胃肠蠕动，有助于体内毒素排出。因此，手足口病可以适量吃萝卜，有利于疾病的康复。
萝卜可以洗净后直接食用，还可以炒菜、煲汤食用。但需要注意，萝卜不宜与人参、胡萝卜等物同食。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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