宜吃 蒸蛋
手足口病可以适量吃蒸蛋。蒸蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪。蒸蛋中所含的蛋白质可以提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。此外，蒸蛋营养丰富，容易被人体吸收，适合手足口病患者食用。因此，手足口病可以适量吃蒸蛋。
蒸蛋一般要选择新鲜的鸡蛋，蒸十分钟即可。蒸蛋最好不要与红薯一起吃，会导致腹痛。吃消炎片不能吃蒸蛋，会导致中毒。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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