宜吃 鲈鱼
手足口病可以适量吃鲈鱼。鲈鱼中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，鱼肉蛋白容易被机体消化吸收，是一种较好的蛋白质来源，适宜于肠道虚弱的人群食用，既可以增强机体免疫力和抗病能力，又可以补充机体所需要的营养，适合手足口病患者食用。因此，手足口病可以适量吃鲈鱼。
鲈鱼可以清蒸、红烧、煲汤。鱼汤一般在早上或中午喝，有利于消化，促进营养吸收。但鲈鱼不宜与蜂蜜同食，易引起中毒。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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