怀孕早期能吃鸭血，影响并不是很大，但是一定要确保鸭血的质量，避免吃患病的鸭血，鸭血能够有效的预防和纠正缺铁性贫血。要避免食用一些补气血的食物，容易导致流产，其他方面不会有明显的损害，要避免有性行为，可以服用叶酸，能预防兔唇和脑血管发育问题。可以吃一些猪血，和动物的肝脏，黑芝麻，葡萄，菠菜，油麦菜等，都能起到补血的作用。怀孕期间要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，在怀孕14周以后要适当的补充钙剂。怀孕进入晚期，要每周至少吃一次含碘量比较高的食物。
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