多吃地耳菜可以防止高血脂。因为地儿菜中几乎不含任何油脂成分，而且含有丰富的维生素和植物纤维。多吃地耳菜不会使血脂升高，而且其中的植物纤维还有助于肠道内油脂成分的排出，延缓油脂的吸收，对于降低血脂也很有帮助。但是要防止高脂血症，单靠吃地耳菜而不控制其他的饮食也是不够的。比如虽然在吃着地耳菜，但是还在吃高油脂食物、含糖量高的食物或者烧烤，或者还有饮酒或者喝含糖饮料等习惯，也达不到预防血脂增高的目的。所以要预防高脂血症，还是应该控制油腻食物和含糖食物，包括饮料的摄入量等。
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鸡蛋和红枣一起煮 功 补充营养、补中益气、养血安神 宜 一般人群均适宜 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋性平，味甘，归肺、脾、胃经；红枣味甘，性温，归脾…
黄芪当归山楂泡水 功 补中益气、补血活血、健胃消食 宜 脾虚食少者、血虚萎黄者 忌 胃酸分泌过多者、湿盛中满者、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪当归山楂泡水…
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乳腺炎能不能吃基围虾 宜吃 基围虾 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃基围虾。基围虾的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有补肾壮阳、…
石韦和五味子泡水 功 益气生津、利尿通淋 宜 肺燥干咳者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石韦和五味子均可入药，石韦和五味子具有益气生津、利尿通淋的功效…
