“喷气式”：直立举起双臂，脊柱（颈、背、腰）脊骨一节一节依次弯曲。腰弯到极限时，后振双臂，整个过程中两腿不屈。如此几天以后，肩关节一点就不疼了，肩周炎就好了。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/3331.html
相关推荐
-
抗药性肺结核的中医药治疗
世界卫生组织（WHO）对抗药性进行的第一次世界调查表明：在每年记录的600—800万新病例中，有10％的患者至少抗一种结核药，有2％的患者抗两种以上的结核药。在被调查的35个国家里…
-
归脾汤治疗思虑忧郁伤心脾导致的阳痿
思虑忧郁伤心脾，阳物不举神萎靡。夜寐不安面不华，舌淡脉细不欲食。补益心脾用归脾，参苓术草酸枣仁。当归木香桂圆肉，生姜大枣远志芪。 方药： 归脾汤： 党参15g 茯苓10g 白术10…
-
常用的有补阳作用中药
凡能补益人体阳气，祛寒壮阳，治疗阳虚证的药物，称为补阳药。①鹿茸鹿茸为雄性的梅花鹿或马鹿头尚未骨化而带茸毛的幼角，含极少量的卵胞激素，雌酮及骨质、胶质、蛋白质、钙、磷、镁等，有强性…
-
防治食道癌的中医验方
一方：紫草9~15g，薏苡仁15~30g，川贝9g，当归9g，川芎9g，柴胡9g，熟地9g，木耳3g，茶叶3g，甘草3g，五海引（海台、海藻、海带、海木等）。 二方：月石12g，紫…