宜吃 生萝卜
头痛可以适量吃生萝卜。生萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素和维生素C，而维生素C属于抗氧化剂，能抑制黑色素合成，防止脂肪沉积。另外，生萝卜中含有大量的植物蛋白和叶酸，食入后还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持，对于缺血性头痛有很好的效果，所以头痛可以适量吃生萝卜。
生萝卜可以直接食用，蘸酱食用，可以煲汤喝，也可搭配其它肉类炒食，宜在饭中食用，每天食用量在200g左右为宜为宜。
头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/33458.html
脑血栓能不能吃枸杞子 宜吃 枸杞子 枸杞子营养指标(100克含量) 铁 5.4mg 热量 258kcal 蛋白质 13.9g 脂肪 1.5g 维生素C 48mg 膳食纤维 16.9…
桃花米酒 功 促进食欲、促进血液循环 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桃花米酒通常用糯米及桃花酿制，属于特产酒，其味道辛辣刺激，具有促进…
根据你的描述，没来月经与吃螃蟹是没有关系的，如果您平时有性行为，应该检查是否怀孕。月经期间最好是不要吃螃蟹的，可能会导致痛经加重，如果你有性生活，而且没有避孕的话，建议首先考虑是否…
藜麦 功 调节内分泌、补充蛋白质 宜 高血糖、高血压、高血脂、心脏病者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要…
荠菜饺子 功 补充营养、利水消肿、平肝明目 宜 水肿者、目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荠菜饺子主要是由面粉及荠菜为原料制作而成，其味道香美…
急性泪腺炎能不能吃瘦猪肉 宜吃 瘦猪肉 宜吃 原因 急性泪腺炎患者可以适量吃瘦猪肉。瘦猪肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、铁、磷、钾等多种微量元素。瘦猪肉富含有大量的优质蛋白质营养…
过敏性紫癜能不能吃高粱面 少吃 高粱面 少吃 原因 过敏性紫癜应少吃高粱面。高粱面的主要成分是淀粉和粗纤维，高粱面的主要功效是补气健脾。过敏性紫癜患者常出现腹痛、腹胀、胃肠消化功能…
