宜喝 粉丝汤
头痛患者可以适量喝粉丝汤。粉丝中含有蛋白质、磷脂等，具有兴奋神经、增进食欲的作用。粉丝的主要物质是淀粉，食用后淀粉会被分解成葡萄糖，可以为人体供能，缓解因能量不足带来的困乏。头痛患者适量食用粉丝汤不会对病情产生不良反应，还可以提供日常所必须的营养。因此，头痛患者可以适量喝粉丝汤。
粉丝汤中可搭配除粉丝外的多种食材，如鸭血、蔬菜等，但应避免粉丝汤中搭配蕨菜同食，粉丝和蕨菜一起吃会不利于人体对维生素B1的消化与吸收。
头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。
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