宜喝 核桃粥
头痛可以适量喝核桃粥。核桃粥主要材料为核桃，核桃味甘、性温，入肾、肺经，有益智补脑、壮腰健肾等功效，其富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E等营养成分，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，有益身体健康，且不会加重头痛的症状，所以头痛可以适量喝核桃粥。
核桃粥可以煮着吃，但核桃甘润多油，易生痰动风助火，凡体内有痰或积热者，阴虚火旺者、便溏者均应谨慎食用。
头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/33524.html
砂仁煲瘦肉 功 行气润燥、温中止呕 宜 脾胃不和者 忌 阴虚津亏者、血虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 砂仁煲瘦肉味道鲜美，具有行气润燥、温中止呕等功效。 1、行气润燥…
乳头发硬不一定就是快来月经了，可能是怀孕所造成的，通常会导致体内的雌孕激素水平升高，还有可能会刺激到乳腺组织损伤或出现乳头发硬的症状，但也不能完全排除来月经的可能性。在出现乳头发硬…
山茱萸泡水对于治疗失眠有一定的作用，一般适合肝肾不足所引起的失眠，引起失眠的原因比较多，比如有神经衰弱或者是精神紧张，还有可能是因为思虑过度的原因，可能会影响到正常的睡眠，并且还会…
怀孕后可以吃银耳、木耳等都可以吃，银耳富含钙和铁。准妈妈们经常吃银耳，银耳可以防止抽筋、骨质疏松和贫血，还可以促进婴儿的骨骼和大脑发育。银耳是孕妇孕期理想的滋补品，但患有糖尿病的孕…
人参和三七粉是能够一起吃的，三七粉的主要功效是能够活血化瘀，促进血液循环，可降血脂、降血压，人参是较为名贵的药材，具有补气的功效。三七和人参一起服用，能够补充气血，又可以活血，能增…
手面上青筋凸起是静脉血管明显或增粗的表现，常见原因如下：1.身体瘦弱、手部皮肤较薄，尤其皮肤较白人群，手面静脉会明显，呈现青筋凸起的表现。2.长期从事体力劳动，尤其上肢用力较多，以…
花粉过敏有多种表现，具体可分为以下三类:花粉鼻炎、花粉哮喘和花粉结膜炎。花粉症的主要表现包括鼻痒、窒息、鼻分泌物增多、鼻塞、流泪、咳嗽和哮喘。抗组胺药和类固醇可以用于治疗，脱敏也可…
手指头发炎化脓，可以通过药物治疗、手术治疗的方式来改善。这种情况可能跟局部的组织存在炎症有关，需要在医生的指导下合理使用抗生素类的药物，常见的药物主要包括莫匹罗星软膏等。如果化脓的…
