慎吃 巧克力
热量 589kcal 脂肪 40.1g 镁 56mg 膳食纤维 1.5g 蛋白质 4.3g 铁 1.7mg
痛经应谨慎食用巧克力。巧克力中含有类似前列腺素的物质，而前列腺素能引起子宫收缩，导致痛经，因此痛经患者若进食巧克力会加剧痛经症状。且巧克力中含有儿茶酚胺，可加重女性经期烦躁和乳房疼痛等症状，因此痛经女性应谨慎食用巧克力。
痛经指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它的不适症状，可因前列腺素增高及精神、疾病等因素引起。若症状未严重影响日常生活，患者可结合饮食进行调整：1、保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，多食蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并应少吃多餐；2、避免进食含咖啡因的食物；3、睡前可饮用加有蜂蜜的牛奶，以缓解痛经；4、可适量进食香蕉，其中的维生素B6可稳定情绪，并减轻腹部疼痛；5、行经前及经期避免进食生冷、辛辣刺激食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/34162.html
牙龈出血头发脱落可能是由于个人因素，但是有可能是由于患有疾病而引起的。牙龈出血头发脱落，可能是由于精神压力过大、过度劳累、长时间作息不规律、营养不良等原因而引起，但是有可能是由于患…
夹板虾 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 夹板虾属于虾的一种，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 夹板虾含…
祛斑一个星期以后也是可以吃一些羊肉的，但是尽量不要吃的太多，因为羊肉也属于一种发物，对于祛斑以后的治疗和恢复是有一定影响的。祛斑以后患者的饮食应该以清淡的食物为主，尽量多吃一些新鲜…
小便发黄一般跟龟头炎没有关系，小便颜色的变化跟泌尿生殖道疾病、饮水量以及食物、药物等有关。龟头炎是由于病菌在局部滋生导致感染，出现红肿外观、瘙痒、疼痛等不适感觉。观察到小便颜色变化…
荨麻疹引起腹痛可以在医生的指导下服用扑尔敏进行治疗，并配合使用益生菌进行改善，通常能够起到缓解病情的作用，另外也可以使用泻热利湿的中药进行调理。荨麻疹腹痛的患者通常会出现大便干结以…
脑供血不足能不能吃蒲公英 宜吃 蒲公英 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃蒲公英。蒲公英具有丰富的维生素、钾、铁、钙、叶酸及铜。脑供血不足与动脉硬化性病变密切相关。蒲公英中的维生素B…
