肾结石能不能吃枸杞
宜吃 枸杞
宜吃 原因
肾结石患者可以适量吃枸杞。枸杞中含多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。枸杞中富含维生素B1，它在体内最后代谢产物是碱性物质，尿酸结石在碱性尿内易于溶解，故肾结石患者适量食用，有利于疾病的治疗。
怎么吃
枸杞可泡水喝，或者煲汤、制成甜品食用。可在每日三餐中食用，或者在两餐中间食用。可与莲子同食，有清火明目的作用。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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