宜吃 萝卜
内耳眩晕患者可以适量吃萝卜。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称，含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、维生素C和叶酸等，有消食化痰，鲜根止渴、助消化的功效，而内耳眩晕患者在发作期适量食用，可缓解其恶心、呕吐等症状，故建议食用。
萝卜可生食、炒食或者煲汤，白萝卜猪肝汤对病毒性肝炎有一定的食疗功效。需注意酒与白萝卜同食较危险。
内耳眩晕又称梅尼埃病，是由于内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现的内耳疾病。该病除了给予保守治疗与手术治疗外，患者在饮食方面还应注意以下几方面：1、禁食辛辣和刺激的食物，如辣椒、油炸饼、油条、辣炒牛肉、浓茶、咖啡等；2、忌食肥腻厚味、生湿生痰的食物，如肥猪肉，生冷硬物，如雪糕、冰激凌等；3、饮食以清淡、易消化为主，多吃含有蛋白质、氨基酸的食物，如猪瘦肉、鸡肉、鸡蛋、兔肉等；4、多吃新鲜蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜、豆角等，多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、葡萄、西瓜、桔等。
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