面肌痉挛能不能吃燕麦

面肌痉挛能不能吃燕麦

宜吃 燕麦

宜吃 原因

面肌痉挛患者可以适量吃燕麦。燕麦含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、淀粉、维生素及矿物质。燕麦中含有丰富的维生素B1,可以帮助恢复面神经的健康,减轻痉挛的症状,所以面肌痉挛患者可以适量食用,有利于疾病的恢复。

怎么吃

燕麦可以用水或牛奶冲服,还可以煮粥食用。可以在每日三餐中食用,建议配合适量的蔬菜,保证营养的均衡。一次一到两碗即可。可与绿豆同食,能控制血糖含量。

饮食建议

面肌痉挛又叫面肌抽搐,表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:1、不宜吃辛辣刺激性食物,如葱、蒜、韭菜、辣椒、五香粉、咖喱粉等,这些食物容易刺激面神经,从而诱发痉挛;2、应少吃多餐,控制体重,有利于病情恢复;3、不宜过多摄取糖,尤其白糖。糖类中维生素的含量是零,而且糖在代谢中还要维生素B的参与,所以,会使本来就不足的维生素B更加缺乏。

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