宜吃 葛粉
前列腺增生可以适量吃葛粉。葛粉内含葛根素、大豆黄酮苷、花生素等黄酮类化合物，还含有蛋白质、氨基酸和人体必需矿物质。此外，葛根总黄酮和葛根素能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高前列腺增生的治疗效果。因此，前列腺增生可以适量吃葛粉。
葛粉可泡水饮用，最好煮水服用，效果更好，建议上午喝，因为其具有升阳气的作用。葛粉不能空腹的时候服用，否则容易损伤胃肠功能。
前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外， 还应配以饮食治疗，其原则如下：1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。
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