宜吃 豆花
流鼻血可以适量吃豆花。豆花大部分是由黄豆制成，也有少部分是由豌豆、蚕豆制成，其营养价值丰富，含有大量的钙、镁及植物蛋白。流鼻血多是因燥热上火、鼻黏膜破裂或病理性的因素引起的，食用豆花不会加重流鼻血的症状，还可补充营养，所以流鼻血可适量食用豆花。
豆花可同鱼一同烹制，加入辣椒作为调味料；豆花还可同西红柿、蘑菇一起炖汤；或者将豆花加入豆瓣酱、老干妈一同炒食。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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